如何提高工作效率？用这个方法，至少提升3倍效能

每个人的时间都一样，为什么有的人做出了一番成就，而有的人明明很努力，很勤劳，但就是没啥成就呢？

大多数人，只知道要努力，却不去深究做事的方法。

做的累都不对，想要提高做事的效率，可从以下3方面着手：

1、一次只做一件事

很多时候，并不是你干的事越多，就代表你越勤快。

我经常跟我儿子说“想要做作业快，第一遍就认真做，即使错了，稍微改改就行了。相反的如果第一次不认真做，后面就是大面积的订正，这就相当于做了2次、3次作业，不仅作业量增强，效率也大大降低。”

同理，我们干工作或做项目的时候，一定要保持专注，一次或一段时间内，只做一件事情。

慢即是快，快即是慢！

每次我在写文章时，都会打开一个时间软件，以45分钟为准

在这45分钟之内，我不会做其他任何事情，专心的把文章写完。因为是高度集中精神，文章很快就能写好了。

这个方法，我常年在用，你可以尝试一下。计时开始，马上专注，这就是仪式感。

千万不要同时干两件事，那样，你啥都干不好。

2、重要的事情早上做

早上，因为刚起床，我们的脑子比较清醒，所以，所有重要的事情，都需要放在早上或上午来做。

比如，写文章、策略项目等等。

相反的，如果你把不重要或废脑子的事情放到下午去做，很可能精力有点跟不上，因为我们的身体会感觉到疲劳感，有时候就会有力不从心的感觉，特别是年龄越大，这种感觉越强。

另外，值得一提的是，你想要提高效率，就一定要把当天需要做的事情，罗列成一个清单。

比如，我今天要做的事情如下：

• 第一件事要完成xx
• 第二件事搞定xx
• 第三件事完成xx

早上，脑子比较清醒，能想的起来要做的事情。只有这样，你这一天就不需在费神思考，还有没有要做的事情了。

关于清单，推荐大家用微软的待办，轻量应用，非常方便

简单、有步骤的去执行，效率提升不止一点点。

3、增强身体能量

很多时候，我们有种有心无力的感觉。

不是你不努力，而是身体能量不足，不足以支撑你的行动。

目前，市面上所有讲时间管理，或者二效率提升的方法，都整的太麻烦，有用是有用，但脱离了身体管理这一环，一切都是扯淡。

说起身体能量，所谓就是要多锻炼，但大多数人没有锻炼的环节，能偷懒就偷懒，我有个朋友，去小卖部买吃的，走路3分钟就行，却选择开车去小卖部。

这是现在大多数人的写照。

故此，想要提升效率最有效的方式，就是提升身体能量

怎么做呢？两个方法:

第一：经常做深呼吸

呼吸能给身体带来氧气，促进血液循环，呼吸的越多能量越充足。

当你感觉力不从心或者郁闷的时候，可走到空气好的地方，多做几次生呼吸，马上你的精髓状态就提升上来了。

如果，你能每天做几个深呼吸，那就再好不过了。

第二：多走路

复杂的事情要简单做，对于我们普通人，锻炼最好的方式就是走路。

原先，我接孩子放学，都是开车去的，现在我换成了走路接孩子放学，大概15分钟能走到学校。自己锻炼，孩子也锻炼。

走路，不花一分钱，只要环境允许，就选择不行，不要用车，是不是很简单。

不过，更重要的是你想不想，你不想提升效率，那一切都是扯淡。